Big Brother Awards
quintessenz search  /  subscribe  /  upload  /  contact  
/q/depesche *
/kampaigns
/topiqs
/doquments
/contaqt
/about
/handheld
/subscribe
RSS-Feed Depeschen RSS
Hosted by NESSUS
<<   ^   >>
Date: 2007-10-31

Fit mach mit zum Nachhören

Heute abend war man beim fünften q/talk ganz auf den Spuren von Ilse Buck, der legendären Radio-Vorturnerin vom Ö3 Wecker, unterwegs. Nach kurzer Einführung der Physionomie ging es ans Eingemachte, bzw. ans Praktische, Übungen für sämtliche Gliedmaßen samt Rückgrat, das tunlichst gerade bleiben sollte, waren zu absolvieren. Alle besprochenen Übungen können problemlos auch am Arbeitsplatz praktiziert werden.
-.-. --.- -.-. --.- -.-. --.- -.-. --.- -.-. --.- -.-. --.-

Wer diesem Beispiel folgen möchte findet im Mitschnitt von Radio Netwatcher Gelegenheit dazu:

http://sendungsarchiv.o94.at/get.php?id=094pr1837

http://www.daniela-list.at/index.php/2007/10/31/qtalk-5-fit-mach-mit-fur-nerds/#more-120

In der 5. Ausgabe der q/talks ist Bewegung gefragt die über die üblichen Fingerübungen auf der Tastatur hinausgehen. Florian Pichler eingangs darauf hinweist, dass es eher nicht so gut für unsere Wirbelsäule ist dauernd nur zu sitzen ohne sich gelegentlich zu bewegen. Markus Kainz von der q/uintessenz fragt eingangs, wenn man einen sitzenden Beruf hat und ein enges Zeitbuget zur Verfügung ob man ausser in ein Fitnesszentrum zu gehen auch Übungen vor dem Rechner daheim ausüben kann. Man kann u. es ist nur etwas Überwindung des inneren Schweinehundes notwendig. Ansonst reicht der eigene Raum, etwas Freiraum und ein Stuhl den man in die Übungen mit einbauen kann.

Der nächste q/talk findet am 27. November im Museums Quartier Wien, um 20.00 (Einlass 19.00) statt.

Mit der Veranstaltungsreihe q/talk lädt der Datenschutzverein q/uintessenz zu Fachvorträgen über die Themen Bürgerrechte, neue Technologien und darüber hinaus monatlich ins MQ Wien.
- -.-. --.- -.-. --.- -.-. --.- -.-. --.- -.-. --.- -.-. --.-
edited by Chris
published on: 2007-10-31
comments to [email protected]
subscribe Newsletter
- -.-. --.- -.-. --.- -.-. --.- -.-. --.- -.-. --.- -.-. --.-
<<   ^   >>
Druck mich

BigBrotherAwards


Eintritt zur Gala
sichern ...


25. Oktober 2023
#BBA23
Big Brother Awards Austria
 /q/depeschen
 
 related kampaigns